跳兔兔说：
分手后的日子，是什么样的？
是早上醒来，心里空了一块，忘了为什么空，然后慢慢想起来。
是吃饭的时候，想的是ta吃了没有，然后发现自己不用想了。
是看到好笑的事，想发给ta，然后发现已经不用发了。
是晚上睡不着，一遍遍翻以前的聊天记录，一边翻一边骂自己：别翻了，放下吧。
然后继续翻。
我都有过。
分手后的失眠，是最难熬的。
全世界都睡了，只有你醒着，脑子里在放电影。
那些好的坏的、甜的苦的、说过的话没说完的话，全都跑出来。
我今天把这两件事放在一起写。
一是分手后怎么走出来，二是睡不着发朋友圈的句子。
因为我知道，分手后最难的，就是那些睡不着的夜晚。
第一部分：分手后怎么走出来
1.
分手后的难受，不是你不够好，是你动过真情。
动过真情的人，都要疼一阵子。
疼就疼，别骂自己。
2.
不用逼自己马上好起来。
今天想哭就哭，明天想发呆就发呆。
慢慢来，也是走出来。
没有人规定你必须几天之内好起来。
3.
别再翻聊天记录了。
翻一次，就多疼一次。
删了舍不得，就设个密码，让别人输五次才能打开。
别考验自己，你经不起考验。
4.
不要去打听ta的消息。
ta过得好，你难受；ta过得不好，你也难受。
不知道，才是最好的保护。
把ta的朋友圈关掉，把共同群聊静音，把你们的故事收起来。
5.
分手后最难熬的是晚上。
睡不着的时候，就起来喝口水，看看窗外。
你会发现，不只你一个人醒着。
那些醒着的人，心里也都装着事。
6.
允许自己偶尔想ta。
想归想，不联系就行。
时间是药，但药效很慢，得给它时间。
你不能一边喝药，一边把药吐出来。
7.
删了的人就别再加回来了。
加回来只会证明一件事：你们回不去了。
而且还会再疼一次。
你想疼几次？
8.
你失去的是一个不爱你的人。
ta失去的是一个爱ta的人。
谁亏了，你自己算。
这笔账，早晚会算清楚。
9.
走出来不是忘记，是想起来的时候，已经不疼了。
像想起一件很久以前的事，有点模糊，有点遥远。
你会想：哦，原来还有过这么回事。
10.
最后一句，最重要的一句：
这段日子很难熬，但你会熬过去的。
我以前也以为过不去，现在不也蹦蹦跳跳地在跟你说话吗。
你也会的。
第二部分：睡不着发朋友圈的句子
11.
凌晨三点，我和月亮都在醒着。
它照亮别人，我陪自己。
发这条的时候，配一张窗外的照片。
不用露脸，月亮替你在场。
12.
睡不着就不睡。
反正天会亮，我也会好。
这句话我每次失眠都对自己说。
天亮之后，真的会好一点。
13.
这个点醒着的人，心里都住着一只不睡觉的兔子。
我就是那只兔子。
如果你也醒着，我们就是今晚的朋友。
不用说话，知道彼此在就行。
14.
不是不想睡，是不敢睡。
怕一闭眼，明天就来了。
明天有明天的事，今天还没想完。
但明天总要来，不如躺着等。
15.
凌晨的朋友圈，是写给另一个醒着的人看的。
如果你看到这条，我们就是今晚的朋友。
点个赞，我就知道你在。
不用评论，不用说话。
16.
睡不着的时候，把手机放下，听听窗外。
原来不只我一个人醒着。
有车经过，有风吹过，有月亮挂着。
世界还在转，你也会。
17.
失眠不是你的错。
是脑子今天加班，忘了下班。
对自己温柔一点，别骂它。
它陪你熬了一天，也该让它歇会儿。
18.
凌晨三点，想给你发条消息。
打了又删，删了又打。
最后还是发给自己了。
这条朋友圈，就当发给你了。
19.
睡不着的时候，把自己当成一朵花。
偶尔蔫一下，没关系。
天亮了，浇浇水就好了。
我试过，真的有用。
20.
最后一句，最重要的一句：
天亮的时候，记得跟自己说一声早安。
毕竟你又熬过了一个夜晚。
你很厉害。
今晚如果还醒着，我还在。
跳兔兔的分手失眠小贴士
脑子里乱糟糟：拿张纸，把想的事全写下来，写完就撕掉
翻聊天记录翻到心烦：把手机放远，放够不着的地方
焦虑明天的事：告诉自己：明天的事明天想，今晚只负责躺着
想ta了：想归想，不联系就行
想发消息又不敢：发给自己，或者发朋友圈（设个仅自己可见）
还是睡不着：那就醒着，天亮再补觉。明天会好一点。
跳兔兔写在最后的话
我分手后失眠了大概一个月。
每天凌晨三四点才能睡着，早上六七点又醒。
那一个月，我瘦了一圈，眼睛下面黑了两圈。
但后来呢？
后来我慢慢睡着了。
后来我开始能正常吃饭了。
后来我看到好笑的事，会笑了。
后来我再想起ta的时候，已经不那么疼了。
后来我发现，那段最难熬的日子，其实是我在慢慢变好。
只是当时不知道。
如果你现在也在经历这些，我告诉你：
你会好的。
你会睡着的。
你会笑出来的。
你会遇到下一个人的。
而且下一次，你会更懂得怎么爱，也更懂得怎么被爱。
💬 评论区 · 给兔兔留言