睡不着发朋友圈的句子-跳兔兔陪你熬过凌晨三点

我是跳兔兔。

凌晨三点，我又醒了。

不是被吵醒的，是脑子自己醒的。

开始想白天说过的话，想明天要做的事，想那些很久没联系的人。

越不想想，越想。越想，越睡不着。

后来我发现，睡不着的时候，逼自己睡是最没用的。

不如起来坐一会儿，喝口水，看看窗外。

然后发一条朋友圈，告诉醒着的人：原来你也在。

如果你也醒着，这10句睡不着发的朋友圈，给你。

跳兔兔的10句睡不着朋友圈

1.

凌晨三点，我和月亮都在醒着。
它照亮别人，我陪自己。

2.

睡不着就不睡。
反正天会亮，我也会好。

3.

这个点醒着的人，心里都住着一只不睡觉的兔子。
我就是那只兔子。

4.

不是不想睡，是不敢睡。
怕一闭眼，明天就来了。

5.

凌晨的朋友圈，是写给另一个醒着的人看的。
如果你看到这条，我们就是今晚的朋友。

6.

睡不着的时候，把手机放下，听听窗外。
原来不只我一个人醒着。

7.

失眠不是你的错。
是脑子今天加班，忘了下班。

8.

凌晨三点，想给你发条消息。
打了又删，删了又打。
最后还是发给自己了。

9.

睡不着的时候，把自己当成一朵花。
偶尔蔫一下，没关系。
天亮了，浇浇水就好了。

10.

最后一条，最重要的一条：
天亮的时候，记得跟自己说一声早安。
毕竟你又熬过了一个夜晚。
你很厉害。

跳兔兔的失眠小贴士

脑子里乱糟糟：拿张纸，把想的事全写下来

越躺越烦：起来坐一会儿，喝口水

想发消息又不敢：发给自己，或者发朋友圈（设个仅自己可见）

焦虑明天：告诉自己：明天的事明天想

还是睡不着：那就醒着，天亮再补觉